Kleine Auszeit aus dem Alltag
vhs Zentrum, Entspannungsraum Schlossplatz, Saarbrücken, SaarlandDieser Workshop eignet sich perfekt, wenn Sie am Wochenende einmal bewusst alle Gedanken bei Seite legen und durch eine geführte, individuelle Yogapraxis ins Spüren kommen möchten. Verschiedene Asanas werden in gehaltenen Varianten geübt. Dehnübungen sowie Sitz- und Stehhaltungen, die in Kombination mit den dazugehörigen Atemtechniken angeleitet werden, sind fester Bestandteil des Workshops. In der Mittagspause […]